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Por questões de performance e até mesmo por limitações do próprio phpMyAdmin, recomendamos que efetue essa operação via phpMyAdmin somente se sua base tenha um tamanho inferior a 2MB. Para exportação de arquivos maiores, consulte Como efetuar um Backup do banco MySQL via SSH (somente para clientes com hospedagem Linux).
Siga as instruções abaixo:
 Acesse a Administração do phpMyAdmin, e clique sobre nome da base, localizado no menu à esquerda.
Clique na aba Exportar.
Selecione todas as tabelas de sua base de dados (por padrão, todas já vem selecionadas).
Em Dados, marque a opção Inserções completas.
Defina o nome do arquivo de Backup.
Escolha o tipo de compactação.
Clique sobre o botão Executar.
Será mostrado a janela de Download para você.
Salve o backup em um local seguro.
Obs.: Na impossibilidade de fazer a exportação dos dados pelo phpMyAdmin ou pelo SSH, sugerimos que crie um chamado no HelpDesk solicitando o dump da base de dados, inserindo o login e a senha dela no campo Dados Sigilosos do chamado.
Veja também
Links
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